Parere

Non mi piacciono le guide. Queste sono unilaterali, e l'autore di una guida di solito promuove un metodo per la perdita di peso, la felicità, o di una vita lunga e sana come l'unica strada percorribile per raggiungere questo o quell'obiettivo. Questi libri sono scritti solitamente da frodatori o da persone ossesionate. Non solo non mi fido di questi, ma rido di loro.

La mia compagna ha acquistato ieri "Inimmaginabile. Potere e paradossi delle nostre menti. "Di Witold Bońkowski. L'estate è calda, così la mia ragazza ha appena detto che "vuole perdere peso",  poi si e’adagiata sul letto, cadendo in un sonnellino pomeridiano. Annoiato, ho preso il libro. Solitamente inizio a leggere dal retro della copertina.

Ho saputo che Witold Bońkowski ha studiato giurisprudenza, per poi dedicarsi a fare affari nel settore automobilistico. Ammetto che la mia diffidenza verso il libro all’inizio era molta. Che cosa un appassionato di automobili, a prescindere da questo avrebbe da dare agli altri? Ma un attimo dopo sono stato incuriosito dalla dedizione dell’autore agli orfani e alla ricerca di soluzioni per eliminare gli orfanotrofi istituzionali. Ho pensato che fosse non solo una persona coraggiosa, ma con rinnovata fiducia ho aperto a caso il libro.

Ultimamente Ho problemi di sonno e, quindi Pagina n ° 277 (mi è capitato su una sezione in cui l'autore parla della malattia  del substrato mentale) quel frammento del libro l’ ho letto quasi come fosse un oracolo. C'era una raccomandazione, che la rimozione di insonnia può aiutare a "rinunciare a una volontà di monitorare continuamente il corso degli eventi." In effetti, mi piace prendere il controllo della mia vita. Fino ad ora, mi è sembrato naturale. Per un attimo, messo giù il libro mi chiesi se l'adozione e l'accettazione di eventi al di fuori del nostro controllo, certe volte non sia una via per la pace. O almeno, un modo per eliminare l’eccesso di stress. Non ho risposto a questa domanda, ma ho ammesso a me stesso che questo problema mi ha incuriosito.

Sono andato a leggere le pagine per le quali la mia partner ha acquistato questo libro. Sono rimasto sorpreso. Non ho trovato nessuna unica e legittima ricetta, solo quattro filosofie sulla nutrizione. L’autore non suggeriva nulla, ma ha lasciato al lettore la scelta del metodo per dimagrire. Questa mancanza di impudenza di spingere le sue idee mi ha conquistato. Ho iniziato a sbarazzarmi dello scetticismo, e la parola "idea fissa" ha iniziato inconsciamente a sostituire "saggezza della vita."

Non so che cosa mi prese. E 'stato un pomeriggio di relax, la mia ragazza dormiva, e ho tirato fuori dal cassetto del frigorifero un avocado comprato ieri e ho iniziato a preparare il guacamole! Pomodori, aglio, lima, avocado, e, naturalmente, qualche extra sotto forma di spezie - Questa ricetta serviva per conquistare la mia bella addormentata!

Ma lei era addormentata, e mi sono immerso la lettura delle seguenti parti del libro di Witold Bońkowski. Il capitolo sul sesso, l'amore e l'odio, ha colpito la mia sensibilità. Lo stesso vale con la descrizione dei meccanismi aziendali che portano alla sterilizzazione delle emozioni umane. Le altre parti sono riuscito appena a guardarle.

Ma so che torno a leggerle, perché alla fine mi sono reso conto che Witold Bońkowski si e' sforzato di fornire una verità - che la natura umana è un meccanismo complesso dell’anima, della mente e del corpo. Se non c'è armonia tra di loro, tutti i nostri piani saranno inefficaci, non dimagriremo  non miglioreremo la vista, non eliminreremo lo stress. Se neghiamo la mente, e diamo piena libertà al corpo, abbiamo solo la possibilità di diventare presto solo un perverso grassone. Se procediamo al contrario, la nostra bella mente rapidamente si frantuma , perché il corpo malaticcio e debole cominciera a tremare, tossire a perdere la vista, l'udito ed incurvarsi.

Per non far accadere questo, è necessario cambiare il vostro atteggiamento verso la vita. Ed ecco, le nostre idee generate dalla mente sono la chiave .La ragione genera stress quando viviamo di ricordi o ci concentriamo sui piani per il futuro. Da quella breve lettura del libro del Signor Bońkowski sono riuscito a capire che abbiamo bisogno di concentrarci sul presente. Con l'atteggiamento giusto (sorriso sul tuo viso e corpo in posizione eretta), di occuparci solo di questioni attuali, su quali dovrebbe esserci  un approccio costruttivo, che è positivo. In questo modo, evitiamo le preoccupazioni che noi stessi ci creiamo.

Se la chiave per la felicità, la gioia e la salute è nelle nostre teste, è abbiamo tutto quello che ci serve per cambiare l'impostazione della nostra vita, perché preoccuparci inutilmente, quando allo stesso tempo, si può contemplare il lato più leggero della propria vita? Sembra incredibilmente semplice, ma allo stesso tempo è molto difficile da raggiungere. Fin dall'infanzia siamo abituati a complicarci la vita. Sino a quando arriviamo al punto in cui e’ tutto talmente complicato che iniziamo a cercare aiuto da parte di medici, terapisti, conoscenti occasionali. Nel frattempo, il rimedio è gia’a portata di mano. Questo è nella nostra testa. Sono i nostri pensieri. La nostra percezione della vita.

Mi rendo conto che la mia recensione è emotiva e così entusiasta, ma prometto che  studiero meglio il libro e la mia opinione sara’ piu’ razionale per poterla condividere con i miei amici.

Saluti all’Autore, Editore, e corro dalla mia ragazza, che comincia a girarsi  sul letto. Tra un’po scoprira il potere salutario dell’avocado!

 

Con i migliori ringraziamenti,

Tomasz Kaźmierczak.

Citazione per oggi

Il peso dipende dalla mente   La mente è la chiave per risolvere il problema dell'obesità (o anoressia). (...) Non riusciamo ad avere il controllo sulla nostra alimentazione, (causando obesita’ e anoressia), se non riusciamo a controllare  lo stato della nostra mente. (P. 294)  
L'amore   Solo una persona piena di amore puo vivere la vita al meglio. Si noti che le persone innamorate sono generalmente sane o si ritraggono i sintomi della malattia. L'amore è la base principale per essere in salute. . (P. 182)
Coscienza e Salute Il corpo senza coscienza è sano. La coscenza malata trasferisce la malattia nel corpo. (P. 262)
Razionalità al lavoro   La dimostrazione della razionalita del modo di lavorare consiste nel non sentirsi stanchi quando si ha terminato.  (p. 117)
I desideri della mente   La mente chiede sempre ciò che non può avere. Più abbiamo, più sentiamo la mancanza di qualcosa. (P. 287)
Dieta e salute   (...) invece di tormentarci con la dieta cerchiamo di mangiare meglio . Questo è più che sufficiente, e sarà molto più sano sia per il corpo che per lo spirito. (P. 244)
Vivi il presente    Il passato non nasconde nulla di interessante. Liberatevi da esso e iniziate a vivere nel presente. (P. 304)
La felicità   La felicità è uno stato di coscienza che può verificarsi solo nella trasformazione di una informazione complessa. Quindi dobbiamo sviluppare la nostra mente e i nostri sensi - così da avere maggiori opportunità di sentire la felicità. (P. 39)
Potere della mente   Non ci rendiamo conto del potere che si trova  nelle nostre menti, delle possibilità che possiamo sviluppare con un po 'di buona volontà  . Hai solo bisogno di applicare il principio della concentrazione della forza, che è quello di imparare a separare le cose veramente importanti da quelle futili e non cercare i  problemi  che in realtà non esistono. (P. 72)
Eliminazione dello stress   (...) l'eliminazione dello stress non è altro che il processo della guarigione. (P. 50)

Witold Bońkowski Fondazione. Potere e paradossi delle nostre menti.

KRS 0000462513
NIP 781-188-51-77
REGON 302432119

Leggere un libro

Inimmaginabile. Potere e paradossi delle nostre menti. La fede nella potenza e le possibilità della mente umana, aiuta asuperare le malattie, lo stress e le preoccupazioni. Questo è il tema principale di questo lavoro.

Książka Niewyobrażalne. Potęga i paradoksy naszych umysłów